Das morgendliche Drachenfeuer
Ein kleiner Moment, bevor dein Tag beginnt

Noch bevor der Alltag dich ruft, bevor Nachrichten, Termine und Aufgaben deine Aufmerksamkeit einfordern, darfst du dir selbst einen kleinen Augenblick schenken.

Nur wenige Minuten. Diese sind nur für dich.

Das morgendliche Drachenfeuer lädt dich dazu ein, bewusst in deinen Tag zu starten und dich mit deiner eigenen inneren Kraft zu verbinden.

Die Flamme erinnert dich daran, dass auch in dir ein Licht brennt – manchmal hell und kraftvoll, manchmal nur als kleiner Funke, der darauf wartet, wieder entfacht zu werden.

Das Licht ist immer da!

• Was du brauchst
• eine kleine Kerze und einen ruhigen Moment.
• Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich einen Duft verwenden, der für dich Kraft und Wärme ausstrahlt. ( Hier eignen sich beispielsweise Zimt oder Sandelholz wunderbar).

Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen. Es geht darum, deinen Tag bewusst zu beginnen.

• Entzünde dein Drachenfeuer
• Suche dir einen ruhigen Platz und stelle die Kerze vor dich.
• Bevor du sie entzündest, atme einmal tief ein.
• Und langsam wieder aus.
• Dann entzünde die Flamme.
• Beobachte für einen Moment, wie das kleine Licht vor dir lebendig wird.
• Vielleicht stellst du dir vor, dass diese Flamme dein eigenes inneres Feuer widerspiegelt. Deine Kraft. Deinen Mut. Deine Lebensfreude. All die Möglichkeiten, die dieser neue Tag für dich bereithält.
• Wenn du möchtest, kannst du nun für einen Moment die Augen schließen.
• Lege eine Hand auf dein Herz und spüre deinen Atem.
• Du musst nichts erzwingen.
• Du musst nichts erreichen.
• Sei einfach da.

• Die Worte des Drachenfeuers

Wenn du bereit bist, sprich die folgenden Worte langsam und bewusst:

Mit diesem Feuer erwacht mein Geist.
Mutig und voller Vertrauen gehe ich meinen Weg.
Das Licht in mir leuchtet kraftvoll und klar.
Ich öffne mich für einen wundervollen Tag.

Lass zwischen den einzelnen Zeilen einen kleinen Moment der Stille entstehen.

Spüre, was die Worte in dir auslösen.

Vielleicht entsteht Wärme. Ruhe. Ein Gefühl von Zuversicht.

Vielleicht auch einfach nur ein bewusster Moment, in dem du bei dir selbst ankommst.

Alles ist richtig.

• Entfache deinen inneren Funken
• Atme nun langsam und tief ein.
• Stell dir vor, dass du mit jedem Atemzug die Wärme der Drachenflamme in dich aufnimmst.
• Beim Einatmen empfängst du Kraft. Beim Ausatmen lässt du Anspannung los.
• Einatmen = Kraft
• Ausatmen = Loslassen
• Wiederhole dies einige Male in deinem eigenen Rhythmus.
• Stelle dir dabei vor, wie aus einem kleinen Funken in deinem Herzen eine warme, goldene Flamme entsteht.
• Sie breitet sich langsam aus. Durch deinen Brustraum. Durch deinen Körper. Bis du dich von einem sanften Licht umgeben fühlst.

Nicht als etwas, das von außen zu dir kommt.

Sondern als Erinnerung an das Licht, das bereits in dir lebt.

• Nimm dein Feuer mit

Bevor du die Kerze löschst, blicke noch einmal bewusst in ihre Flamme und frage dich:

• Was möchte ich heute in mir zum Leuchten bringen?

Vielleicht ist es Mut. Freude. Kreativität. Vertrauen.

Nimm dir einen Moment für deine Antwort.

Dann bedanke dich bei dir selbst dafür, dass du dir diese Zeit geschenkt hast.

Lösche die Kerze anschließend bewusst und sicher.

Das Feuer ist damit nicht verschwunden.

Du nimmst seine Bedeutung mit in deinen Tag.

In deine Begegnungen. In deine Entscheidungen.

In die kleinen und großen Herausforderungen, die vor dir liegen.

Und vielleicht erinnerst du dich irgendwann mitten im Alltag an diesen Morgenmoment.

An die Flamme. An deinen Atem. An die Worte des Drachen.

Und daran, dass dein inneres Feuer immer wieder entfacht werden kann.